le chemin

Anna enseigne le yoga en plein temps depuis 1998 auprès d’un publique de 3 à 85 ans. Des atlèthes aux alités. Elle anime régulièrement des stages d’une semaine et accompagne beaucoup des gens en cours privés.
Ses premiers pas de yoga en 1982 lui ont été guidés par un Indien.. Ensuite elle a goûté et savouré un grand nombre des courants; Iyengar, Sivananda, Kundalini, Ashtanga…
Après une chute en montagne les médecins ne lui donnaient aucun espoir de marcher. Grâce à son expérience du yoga, en combinaison de son passé dans la danse et le fitnesse, elle a réussi de se reconstruire et aujourd’hui elle skie des pentes plus raides et plus vite que jamais auparavant quand elle était cascadeuse, avec des sensations encore plus fortes!
Plus tard elle a suivi la formation de quatre ans à l’école de yoga de Evian, www.yoga-energie.fr. Après l’écriture et la soutenance d’un mémoire de 55 pages, “La Joie de Vivre, le Yoga un choix à faire” (version livre en cours) elle a obtenu son diplôme reconnu par l’union européene de yoga.
Dans le yoga de l’énergie elle a trouvé un yoga extrêmement riche, physiquement et spirituellement. Le yoga de l’énergie est un hatha-yoga, corps et esprit, basé sur la conscience de l’énergie, le Prana, qui circule. La pratique est assaisonnée de l’énergie des cinq saisons.
Elle y retourne régulièrement en académie pour approfondir sa pratique et aussi dans les classes des premières années pour solidifier les bases.
Anna est d’origine suédoise, naturalisée française, et est installée dans la belle vallée de Chamonix depuis 1987. Elle élève seule et joyeusement son fils depuis sa naissance en 2000.
Il n’est pas nécessaire d’être en forme, souple ou calme pour pratiquer le yoga, tout cela va venir avec une pratique régulière!

SONY DSC

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s