Yoga Nidra

Nidra  Sanskrit; sommeil éveillé

Vous avez une jambe en plâtre, mal au dos, maladie, surmenage… ou tout simplement l’envie de voyager à l’intérieur dans le calme et l’immobilité.  Voici pour tous une méthode qui permet une régénération profonde du système nerveux, éveille les forces de guérison et libère la créativité. Venez savourer la détente revitalisante!

Cette relaxation profonde est mise au point par Swami Satyananda. C’est le tranquillisant yogique, un moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme. La pratique de Yoga Nidra réduit d’une manière substantielle les tensions physiques et mentales amenées par la vie moderne.

http://monpetitchamonix.com/2014/03/26/jai-explore-les-antres-du-sommeil-lucide/

 

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