Relaxation Nidra/Méditation

Nidra  Sanskrit; sommeil éveillé

Vous avez une jambe en plâtre, mal au dos, maladie, surmenage… ou tout simplement l’envie de voyager à l’intérieur dans le calme et l’immobilité.  Voici pour tous une pratique qui permet une régénération profonde du système nerveux, éveille les forces de guérison et libère la créativité. Venez savourer la détente revitalisante!

Ce cours de relaxation profonde est inspiré par la méthode  de Swami Satyananda ainsi que le Yoga Nidra Védique. C’est le tranquillisant yogique, un moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme. La pratique de Yoga Nidra réduit d’une manière substantielle les tensions physiques et mentales amenées par la vie moderne.

http://monpetitchamonix.com/2014/03/26/jai-explore-les-antres-du-sommeil-lucide/

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